話題のスーパーフードとは？
近年ではミランダカーなど海外セレブが愛用
していることから注目を集めている、
健康に良い成分を多く含む食品のことで、
欧米をはじめ日本でも非常に人気が高まってきています。
アサイーやマキベリーなどのベリー系をのフルーツ、
キヌアやアマランサスなどの疑似穀物など、
多くのスーパーフードが存在しますが、
そんな中でも、特に人気のある10種類のスーパーフード
をご紹介しています。
日々の中にスーパーフードを取り入れることで
美容や健康、アンチエイジングに効果が期待できます。
