ボイストレーニング上達のコツ
みなさん、歌うことは好きですか？
私は歌うことが好きなのですが、下手なので、人前で歌うことは苦手です。
上手な人の歌を聞いていると、自分もあんなふうに歌えたらどんなに気持ちが良いだろう…と思います。
だれもが、もっと歌がうまくなりたい！と思ったことがあるでしょう。
そこで、ボイストレーニングです。
まず、歌うことはスポーツと同じです！
スポーツで力を発揮したい時、まず何をしようと思いますか？
準備運動です。
歌うという事は全身運動なので、まずウォーミングアップをしていきましょう！
身体を伸ばしストレッチ、そしてリラックスしていきます。
次に、唇をブルブルと震わせてリラックスさせます。
ブルブルさせたまま、鼻歌を歌うようにメロディーを歌ってみましょう。
このようにウォーミングアップするだけで、声が出やすくなり随分と歌いやすくなります。
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そして、歌うときには複式呼吸が重要になってきます。
腹式呼吸にすると、楽な発声や、声が枯れず、喉も痛くならない…など様々な良い点があります。
そうして音程も狙いやすくなり、上達につながってきます。
もう一つ、大事なのが、歌うときの姿勢です。
やはり全身運動ですので、全身に気を配らなくてはいけません！
背骨と、首と頭が、一直線になるようにイメージしてみてください。
立っていても、座っていても変わらないように。
普段から意識していると良いですね。
小さいことから、一歩ずつ実践していきましょう。
