ベリーダンス上達のコツ

公開日:  最終更新日:2016/01/27

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seaベリーダンスを上達したいと思った時に、まず一番の近道は「練習量を増やす」ことです。
当たり前の事ですね。練習を多くすれば、その分上達に直結していきます。
やはり上手な方や、ベリーのインストラクターの方に、どのようにして上達したかと聞くと、練習量を増やしたとおっしゃいます。

ただ、その練習法も重要です。
昔から言われてきていますが、「予習復習をきちんとやりましょう!」と。
これが、どんな事でも同じに言えます。
なので、レッスンで学んだ事を必ず復習するようにしてみましょう。
そうすると、上達のスピードはどんどん上がっていきます。

渋谷のベリーダンス教室

どのように、復習練習をしたらいいのかと言うと、基本動作を中心とした復習をしていきましょう。
基本の動作を最初のうちに、正しく身につける事が、とても大事になってきます。
そうすると、次のレッスンでも余裕を持って取り組む事ができて、吸収していきやすくなります。
効率良くレッスンに取り組めるようになりますね!

ベリーの基本が分かり、踊れるようになってきた時に、さらに「もっとしなやかに動けるようになりたい」
「軸がぶれずに回転できるようになりたい」と思った時に、他の物を取り入れていくとより良い効果が出てきます。
例えば、ピラティスやバレエです。
どちらも、体幹を鍛えるのに効果があります。
そしてバレエは身体の使い方に共通点があるとも言われています。
ダンスを取り入れたいなら、バレエ!鍛えていきたければピラティス!
楽しく練習に取り入れていって下さい。

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